Ko nga momo kohinga tino rongonui mo nga kai mokai ko:
Pukoro Tu-Tua: Kei roto i nga putea tu-ake he hoahoa-tu ake, he watea mo te rokiroki me te whakaatu, he maha nga wa ka mau ki nga kati kumemau kia mau tonu te kai hou.
Peeke Konumohe konumohe: Ko nga putea konumohe konumohe e aukati ana i te hāora, te makuku, me te marama, ka roa ake te ora o te kai mokai.
Peke Raro Tapawha:Ko nga peke o raro tapawha he hanganga e toru nga waahanga, ka nui ake te kai i te wa e ngawari ana te rokiroki.
Peeke Puata: Ko nga putea marama e whakaatu ana i nga mea o roto o te kai, e whakaatu ana i te ahua o te titiro ki nga kaihoko.
Puke kumemau: Ko nga peke kuini he pai te hiri hei aukati i te uru mai o te hāora me te makuku, kia mau ai te hou o te kai mokai.
Peeke Tukutahi Kotahi: Ko nga peeke mahi kotahi e whakatutuki ana i nga hiahia mana whakahaere, e waatea ana mo nga kaihoko.
Whakapaipai Taiao: I te tipu haere o te maaharahara o te taiao, kei te rongonui haere nga taonga whakangao koiora me te tukurua i a raatau e hono ana ki nga uara pumau.
He pai te whiwhinga o enei whakatakotoranga ki te maakete kai mo nga poaka, e whakatutuki ana i nga hiahia a nga kaihoko mo te ngawari, te hou, me te atawhai-taiao.Ma te kowhiri i te whakatakotoranga putunga e tika ana ka whakanui ake te ahua o te hua me te whakataetae.
He aha to kete kai mokai tino pai?
Wā tuku: Akuhata-15-2023