Peke Taakapa Iti Hoki Hoki atu Pakihi
Taea iti nga peke hiri
Taea iti nga peke hiri he waatea me te tere ki te whakamahi. A he maamaa te ahua me te huatau, me te ahua o te noho tere-tere o te ao, he ngawari te matatini.
Ko te roto o te peke tea ka tukuna mekonumohe konumohe.
"Ko te mata o te konumohe konumohe he tino ma, kaore e pai te ahua o te mata ki te kai hauora.Nga hua o te hinu, te inu totoka, kawhe, me etahi atu
He taonga pai te kohinga, ahakoa i te pāmahana nui, te pāmahana iti ranei, kaore te konumohe i te ahua o te ahuatanga o te ahua. He iti te hau me te makuku e pehia ana, ka taea e te tiaki i nga hua o roto. Ko te konumohe konumohe he kore-kore e kore e maroke, kaore ranei e maroke, ka heke ranei ki te kai. He taonga ngoikore me te koretake, kaore e pai te hanga i nga kai i runga i te kai. Te mahi pumau, e tika ana mo te rokiroki i roto i nga momo taiao tiketike me te iti. , a kua whai mana te arai. "
Tuhinga o muapeke tea itiHe ngawari ki te kawe i te taha o waho, a he kohinga kei waho, na reira me tiaki tonu ia i te apa o roto hei whakarite i ona reka.
Taipitopito
Ko nga peeke kua oti te hoki-kua oti te rahi me te nui ake o te kaha ki nga putea hiri e toru.


Roimata roimata
taha taha
Whakapā mai
Ko te tiihi me te kawhe te inu i roto i te koiora o te tangata. Kei te piki haere hoki nga whakaritenga whakapaipai, kia nui ake, kia nui te tono ki nga putea kirihou kirihou, ka whakaratohia e matou ki a koe nga ratonga whakarite.